（南昌蘑菇视频网站）

　　南昌的天氣可謂“悶熱、潮濕”，那麽，眼下的天氣算“桑拿天”嗎？

　　在民間，人們把氣溫達35℃以上，空氣濕度達到70%，讓人感覺像在“蒸桑拿”，就認為是“桑拿天”。但目前，氣象學上還沒有看到對“桑拿天”的統一標準，隻能說溫度高、濕度大、風力小或靜風，是“桑拿天”的表現。南昌的“桑拿天”多出現在盛夏，尤其是三伏天。專家認為，“桑拿天”對不同的人的標準是不一樣的，是需要根據人的體質來判斷的，在同樣的溫度和濕度條件下，可能體弱者、病人、老年人對悶熱的感覺就會敏感得多。

　　最近的空氣濕度最高都在90%左右，濕度比較大。空氣中水汽多會讓人感覺悶，而風力小、空氣流通不暢，則會加重這種感覺。研究表明，高濕度會加重人的悶熱感，濕度增高的情況下，同樣的氣溫，讓人體感覺增溫2℃以上，甚至達到8℃至10℃。

　　濕悶天氣容易導致“情緒中暑”。這種天氣讓人格外難受，因為人體汗液不易排出，熱量積蓄在體內，不僅讓人煩躁、疲倦、食欲不振、睡眠質量下降，還會使交感神經興奮性增高、心率加快，加重心髒負擔，嚴重時可能誘發急性心梗或腦卒中發作。特別是有高血壓、冠心病等疾病的老年人，身體調節能力較差，很容易受到這種天氣的“悶殺”。