（加濕除濕對生活同樣重要）

　　科學研究表明，在A氣溫條件下濕度過大或濕度過小對人體都是不利的，當空氣濕度過大或過小時，都有利於一些細菌和病毒的繁殖和傳播。濕度過小時，蒸發加快，幹燥的空氣容易奪走人體的水分，使皮膚幹燥、鼻腔粘膜受到刺激，所以在秋冬季幹冷空氣侵入時，極易誘發呼吸係統病症；濕度過大時，人體中一種叫鬆果腺體分泌出的鬆果激素量也較大，使得體內甲狀腺素及腎上腺素的濃度就相對降低，細胞就會“偷懶”，人就會無精打采，萎靡不振。長時間在濕度較大的地方工作、生活，還容易患濕痹症；此外，科學測定，當空氣濕度高於65%或低於38%時，病菌繁殖滋生最快，當相對濕度在45%－55%時，病菌死亡較快。

　　人體致死的高溫指標與空氣濕度也有很大關係。當氣溫和濕度高達某一極限時，人體的熱量散發不出去，體溫就要升高，以致超過人體的耐熱極限，人即會死亡。因此，我國規定災害性天氣標準為，長江以南最高氣溫高於38℃，或者最高氣溫達35℃，同時相對濕度高於61%；長江以北地區最高氣溫達35℃，或者最高氣溫達30℃，同時相對濕度高於64%。

　　夏季，濕度增大，水汽趨於飽和時，會抑製人體散熱功能的發揮，使人感到十分悶熱和煩躁。冬天，濕度增大時，則會使熱傳導加快約20倍，使人覺得更加陰冷、抑鬱。關節炎患者由於患病部位關節滑膜及周圍組織損傷，抵抗外部刺激的能力減弱，無法適應激烈的降溫，使病情加重或酸痛加劇。如果濕度過小時，因上呼吸道粘膜的水分大量喪失，人感覺口幹舌燥，甚至出現咽喉腫痛、聲音嘶啞和鼻出血，並誘發感冒。調查研究還表明，當相對濕度達90%以上，26℃會讓人感覺31℃似的。幹燥的空氣能以與人體汗腺製造汗液的相等速度將汗液吸收，使蘑菇官方网站下载入口安卓感覺涼快。可是濕度大的空氣卻由於早已充滿水分，因而無力再吸收水分，於是汗液隻得積聚在蘑菇官方网站下载入口安卓的皮膚上，使蘑菇官方网站下载入口安卓的體溫不斷上升，同時心力不勝負荷。

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